あさイチあさイチ：股関節ケア！中村先生がストレッチとエクササイズを教えてくれました
2022年2月15日放送のあさイチでは、 美と健康のために“股関節ケア”が紹介されました。 たった10分のストレッチとエクササイズで、垂れ尻やＯ脚などが改善！？ 腰や膝の痛みも軽減できるそうです。 教えてくれたのは、整形外科医・医学博...
あさイチ
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あさイチあさイチ：ファシアゆるゆる体操とケア＆ストレッチのやり方！
2021年1月27日のあさイチでは、ファシアゆるゆる体操とケアが放送され、実際に試した方は「長年悩まされた肩こりがよくなった！」 「”つまんでゆらゆら”するだけで効果テキメン！」など大きな反響を呼んでいるそうです。 そこで、お家で簡単に...
あさイチあさイチ：コロナ太り解消法ＳＰ！
2020年6月29日放送のあさイチでは、コロナ太り解消法ＳＰが紹介されました。 全国で緊急事態宣言が解除されてから、１か月あまり。 “ｗｉｔｈコロナ”で変わったのは、生活様式だけじゃなくて･･･そう、あなたの“体重”も大きく変わっていま...
あさイチあさイチ：コーヒーの「クロロゲン酸」で美容効果！
2020年6月15日の「あさイチ」では、美容と健康に良い飲み物として、コーヒーが良いと紹介されました。 コロナ渦のなかでは、自宅にいて出勤しないまま、オンラインで仕事をする方も増えたと思います。 家にこもりっきりでも、10時や午後の3時...