あさイチあさイチ:股関節ケア!中村先生がストレッチとエクササイズを教えてくれました 2022年2月15日放送のあさイチでは、 美と健康のために“股関節ケア”が紹介されました。 たった10分のストレッチとエクササイズで、垂れ尻やO脚などが改善!? 腰や膝の痛みも軽減できるそうです。 教えてくれたのは、整形外科医・医学博士の中...2022.02.18あさイチ
あさイチあさイチ:ファシアゆるゆる体操とケア&ストレッチのやり方! 2021年1月27日のあさイチでは、ファシアゆるゆる体操とケアが放送され、実際に試した方は「長年悩まされた肩こりがよくなった!」 「”つまんでゆらゆら”するだけで効果テキメン!」など大きな反響を呼んでいるそうです。 そこで、お家で簡単にでき...2021.04.15あさイチ
あさイチあさイチ:コロナ太り解消法SP! 2020年6月29日放送のあさイチでは、コロナ太り解消法SPが紹介されました。 全国で緊急事態宣言が解除されてから、1か月あまり。 “withコロナ”で変わったのは、生活様式だけじゃなくて・・・そう、あなたの“体重”も大きく変わっていません...2020.06.29あさイチ
あさイチあさイチ:コーヒーの「クロロゲン酸」で美容効果! 2020年6月15日の「あさイチ」では、美容と健康に良い飲み物として、コーヒーが良いと紹介されました。 コロナ渦のなかでは、自宅にいて出勤しないまま、オンラインで仕事をする方も増えたと思います。 家にこもりっきりでも、10時や午後の3時とい...2020.06.28あさイチ