身体の中でも、特に足の部分のトラブルについて、原因から対策、治す方法などを紹介しています。
足あさイチ：かかと上げ下げ運動のやり方！血流の簡単チェック方法も
2023年1月11日放送のあさイチでは、冬ばて解消！血流アップのかかと上げ下げ運動のやり方と血流の簡単チェック法が紹介されました。 教えてくれたのは、大阪大学の高倉伸幸教授です。 かかと上げ下げ運動のやり方！ かかとを上げるとふくらはぎの筋...
足土曜は何する：脚やせストレッチのやり方！ねじれ解消で美脚!?
2022年2月26日の土曜はナニする！？では、「究極の脚やせストレッチ」のやり方が紹介されました。 教えてくれたのは、ストレッチで足元から顔までを変えるボディワーカーの森拓郎さんです。 脚やせストレッチのやり方！ 足が太いと悩む多くの女性は...
足マツコの知らない世界：美脚！八木恵利子の美脚になる方法とは？
日本人女性の約7割が、O脚やX脚といった脚の形で悩みを抱えているといいます。 そこで、2020年9月29日「マツコの知らない世界」で放送された、世界が認める美脚の持ち主、八木恵利子さんがやり続けている、美脚になるための方法を紹介します。 何...
足足指 げんきサポーターで歩き方を変えて運動効果を上げよう！なないろ日和!
2020年9月14日「 なないろ日和!」で放送！ 歩き方を変えて運動効果を上げよう！最適な歩幅は何センチ?3分で1万歩の効果!片足立ちで掃除機?で紹介さ入れた、足指 げんきサポーター ↓楽天ショップはこちら↓ 足首用 サポーター 捻挫 足首...
足たった60秒で消える足のにおい！臭いと思ったらお風呂で○○とは？
たった60秒で消える超簡単！足の臭い対策はお風呂で○○するだけ？ 他人の家の中に招かれた時や、飲み会などで居酒屋のお座敷に上がる時など、外出先で靴を脱ぐ期会が度々あります。 そんな時、一番気になるのが「足の臭い」ではないでしょうか？ 自分の...