いういう体操！ほうれい線を解消する表情筋トレーニングのやり方

2022年3月11日の「ヒルナンデス！」で放送された、ほうれい線を解消する表情筋トレーニング”いういう体操”のやり方をご紹介します。

教えてくれたのは、今話題の美容家、石井美保さんです。

いういう体操！

マスク生活が長引くことにより、ほうれい線が気になっている方が多くなりました。

そこで行う対策の、ほうれい線マッサージですが、力を入れながら行ってしまうと、逆に”たるみにつながりやすくなってしまう”といいます。

そこでおすすめなのが、石井式表情筋トレーニングの”いういう体操”です。

この動作を続けることで、気になっているほうれい線が薄くなるそうです。

石井美保さんは、美容家・トータルビューティサロン「Riche」主宰者でもあります。

1976年生まれ。「摩擦ゼロ洗顔」や「肌アイロン」をはじめとする石井式スキンケアメソッドが話題となり、雑誌で見ない日はないほどの存在。

InstagramやYouTubeでも、コスメやケア法、メイクテクまで、美容に関する情報を発信中です。

石井式の美肌メソッドの基本は「肌を徹底的にこすらないこと」です。

摩擦のダメージが、乾燥、しわ、シミの原因になってしまいます。
　
洗顔、スキンケア、メイク、すべての行為でこすることはNGと言い切ります。

この投稿をInstagramで見る

石井美保(@miho_ishii)がシェアした投稿

リンク

肌へのダメージで大きいのは、紫外線と直のストレスです。

洗顔、スキンケア、メイクでは、徹底的に肌をこすらないようにしましょう。