ドリームノートの作り方を高橋ユウ姉妹が伝授!夢を書くだけで叶えてくれる方法

ドリームノートメレンゲの気持ち

あなたは、やり遂げたいこと・なりたいこと・達成したいことなどの、夢を書くだけで叶えられるとしたら、どう使いますか?

そんな夢のような話のドリームボード(ノート)が話題となっています。

2020年8月22日「メレンゲの気持ち」で放送。

”わいているトピックス”~話題のドリームボード(ノート)が紹介され、高橋メアリージュン&ユウ姉妹が、ドリームノートのやり方を教えてくれました!

話題のドリームボードとは?

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今、夢を形にするドリームボードが話題になっています。

ドリームボードとは、自身の夢や将来像を文字や写真にして、わざわざボードに貼ることで夢の実現を目指すというものです。

自分の夢を文字にしたり、言葉にすることで生き方を見つめなおす書籍が注目を集める中、実際に夢をかなえた高橋姉妹が、ドリームボードの活用法をレクチャーしてくれました。

ドリームノート

 
 
 
 
 
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高橋ユウさんは、何年か前にドリームノートをつけていたそうです。

ドリームノートとは、願い事を3つ寝る前に3回書くのを100日間続けるというもの。

~できますようにと書くのではなく
「〇〇ができました ありがとうございます」
と達成した文章で書きます。

「できました」と書くことで、達成した自分をイメージがしやすくなるといいます。

高橋ユウさんのドリームノート

『アルバイトなしで芸能界一本でやっていけるようになりました。ありがとうございます。』
(現状はアルバイト品枯れ芸能活動していた)

『大好きな彼氏ができました ありがとうございます。』
(現状はずっと恋愛していなかった)

『5kg痩せました。ありがとうございます。』
(現状は事務所からやせろといわれていたが、なかなか痩せられなかった)

この3つを書いたのですが、すべて達成できたそうです。

高橋メアリージュンさんのドリームノート

『「るろうに剣心」の駒形由美役が決まりました。ありがとうございました。』

るろうに剣心が映画化することも知らずに、ただ駒形由美が好きだったので書いていて、
誰にも言っていないのに、ノートに書いた2年後駒形由美役に決まったとのことです。

重岡大毅さんのドリームボード

また、ジャニーズWEST 重岡大毅さんも、ドリームボードを書くことに。

・24時間テレビ楽しかったありがとう

・ヒゲ生えたありがとう

・一生健康やったありがとう

高橋ユウさんによると、声に出すとより意識が変わるとのことで、重岡大毅さんも声に出していっていたそうです。

まとめ

夢は、ボードでも、ノートでも、手帳でも構わないと思います。

大事なのは、書くこと、言葉にする(書いたことを見返すでもよいかと)常に意識することです。

難しく考えず、まずはノートに書いてみることです。

忘れていたら、そのままでもいいです。

後で見返したとき、きっとびっくりすることが起きていることでしょう。

引用元:https://binohiketu.com/merengenokimoti-2/
 

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