料理

万能むね肉のレシピ・作り方を料理研究家の奥薗壽子さんが紹介

2021年2月9日放送のあさイチでは、肉の日にちなんで万能むね肉の作り方が紹介されました! レシピを教えてくれたのは、料理研究家の奥薗壽子(おくぞのとしこ)さんです。 高たんぱくでありながら低カロリー、しかも、お財布に優しい鶏むね肉を、...

にぱにぱ体操でマスク生活の顔の“たるみ”を解消する方法!あさイチ

マスク生活が続いて鏡を見たとき、なんだか”顔のたるみ”が気になってきませんか? そう、もしかしたらあなたも、老け顔が進行しているかもしれません! そこで、2020年10月12日「あさイチ」で放送。 顔の“たるみ”を解消する、超簡単エク...
ダイエット

テニスボールダイエットのやり方!土曜はナニする!?

わざわざ出かけるのは億劫だけど、 ぽっこりお腹は解消したいという方必見。 2020年8月15日の”土曜はナニする?”で放送された、予約が取れない10分ティーチャーKAORU(カオル)先生おすすめのテニスボールダイエット!を紹介します。 ...
ダイエット

あさイチ:ゆるトレHIITのやり方と効果!

2020年2月18日のあさイチでは、激しい運動や厳しい食事制限をしなくても、無理なく痩せられるというのが最大の魅力のゆるトレHIIT!について放送されました。 そこで、ゆるトレHIITのやり方と効果について、ご紹介します。 ゆるトレHI...
健康

モーニングショー:マスク頭痛の原因と解消法!

2021年5月6日放送の羽鳥慎一モーニングショーでは、今巷で急増しているというマスク頭痛について、その原因と解消法(対策)が放送されましたので紹介します。 マスク頭痛の原因 マスク頭痛の原因は2種類あるそうです。 症状①は、頭部全...
健康

ホンマでっか:偏頭痛!解消法と美人や頭がいい人が多いのは何故?

2017年6月7日放送のホンマでっか!?TVは、偏頭痛(片頭痛)がテーマ。 偏頭痛持ちだという、遼河はるひさん、岡田結実さん、中川家の剛さんの3人をスタジオに招待。 偏頭痛の解消法を科学的(医学的)な見地からレクチャーしてもらいましたの...
ダイエット

ガッテン:逆トレーニングのやり方!楽して効果が高い方法とは?

2021年7月7日のガッテンでは、日常動作の「逆」を意識して鍛えることで、健康で美しいボディを簡単に手に入れられる”逆トレーニング”が放送されました。 「逆トレ」は、楽して効果が高いとかなり話題になっている方法ですので、早速ご紹介していき...
料理

ゲンキの時間:スパイスカレーのレシピ!印度カリー子さん推奨!

2021年7月11日の「健康カプセル!ゲンキの時間」では、スパイス料理研究家で元東大院生の印度カリー子さんが推奨する、3種類「タクコ」を使ったスパイスカレーのレシピが紹介されました。 栄養効果たっぷりの最強健康スパイスカレーがたった15分...
ダイエット

舞茸ダイエットの効果とレシピ・やり方を紹介!ヒルナンデス

2021年6月21日の「ヒルナンデス」では、 舞茸(まいたけ)ダイエットに、モノマネ芸人さちまるさんが挑戦し放送されました。 そこで、舞茸ダイエットの効果とレシピ・やり方を紹介します。 食事の支度は面倒、運動が苦手という方にも、続かない...
料理

あさイチ:オートミールのご飯レシピと作り方!

2021年6月8日放送のあさイチでは、お米の代わりに電子レンジで加熱して作るオートミールのご飯が紹介されました。 ダイエットの効果が期待できるという”オートミールのご飯とはどんなものか?レシピをご紹介します。 食事の支度は面倒?運動は苦...
ダイエット

土曜は何する:下すだけダイエット方法!石村友見先生が教えてくれました

2021年7月10日の「土曜はナニする!?」 予約が取れない10分ティーチャーでは、石村友見先生の下すだけダイエットのやり方が放送されましたので紹介します! 運動が苦手な方にも、続かないということも全くありません⇓ 置き換えダイエット...
健康

主治医が見つかる診療所:人間ドック!柏木が体験しYoutubeで報告

2021年6月3日放送の「主治医が見つかる診療所」では、AKB48の柏木由紀さんが人間ドックを初体験。 すると、危険な病気の可能性が見つかり「手根管症候群」と診断されました。 原因と現状をYoutubeで報告、今後について紹介します。 ...
料理

主治医が見つかる診療所:焼肉で脂肪燃焼効果&シミ・シワ予防!

2021年6月24日の”主治医が見つかる診療所”では、栄養のプロが厳選した夏に食べたい焼肉を放送。 脂肪燃焼効果やシミ・シワ予防が得られる焼肉の部位を、管理栄養士の伊達友美先生が教えてくれましたので紹介します。 ロースで脂肪燃焼効果! ...
会社

落合陽一のガッツはレッドオーシャンとブルーオーシャンの真意!

2021年5月9日放送の「日曜日の初耳学」に、落合陽一さんが出演。 高齢化・人口減時代の生き方について、”ガッツはレッドオーシャン” これからは、“ブルーオーシャン”を開拓していくことだと語ってくれましたので、その真意を紹介します。 ...
学校

カリスの勉強法!”手間を惜しむための手間を惜しまない”とは?

2021年6月20日放送の「日曜日の初耳学」では、16歳で東京大学に合格した経歴を持つAI研究者、カリスさんが初出演。 林修のインタビューで、「手間を惜しむための手間を惜しまない」という勉強方法について語ってくれました。 カリスさんの名...
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