ゲンキの時間

ゲンキの時間：コレステロールを減らす！脂質異常症の予防改善方程式

2022年4月24日のゲンキの時間では、コレステロールを減らす！脂質異常症の予防改善の方程式を教えてくれましたので紹介します。脂質異常症とは？脂質異常症はLDLコレステロール、HDLコレステロール、中性脂肪のどれか１つが基準から外れて...

ダイエット

ゲンキの時間：スパイスカレーのレシピ！印度カリー子さん推奨！

2021年7月11日の「健康カプセル！ゲンキの時間」では、スパイス料理研究家で元東大院生の印度カリー子さんが推奨する、3種類「タクコ」を使ったスパイスカレーのレシピが紹介されました。栄養効果たっぷりの最強健康スパイスカレーがたった15分で...

ゲンキの時間：髪様シャンプーのやり方！薄毛や白髪に効果ある？

アラサー以上の世代にとって気になる悩みの一つが薄毛や白髪、実際の年齢より老けて見られるのは、誰しも嫌ですよね(/o＼) 1回目は皮脂を取り除き、2回目は頭皮のマッサージをします。 2015年10月18日の健康カプセル「ゲンキの時間」で放送さ...