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バゲット:ヨーグルトでダイエット!工藤先生が25kg減量した方法

1月30日(木)放送の「バゲット」で、「肥満予防に効果的なヨーグルトの食べ方」が紹介されました。 ヨーグルトを食べると腸内環境が良くなり、美容にも良いと知られていますが、最近の研究では、肥満の原因となる血糖値の上昇を抑える効果もあることが...
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