世界一受けたい授業

ダイエット

ももクロゲッタマン体操!youtubeと効果は?丸山桂里奈が挑戦

2021年1月30日の世界一受けたい授業では「ももクロゲッタマン体操」のやり方が放送されました。 そこでわかりやすいYoutube動画と、丸山桂里奈さんが挑戦したダイエットの効果についてご紹介します。 ももクロゲッタマン体操とは? も...
ダイエット

世界一受けたい授業-ぽっこりお腹を改善する”立ったまま5秒腹筋”のやり方!

2017年4月1日「世界一受けたい授業3時間SP」で放送の、「新生活!今日から変われる20のコト!!」 今回は、「ぽっこりお腹を改善する!5秒腹筋」について紹介します。 ポッコリお腹を改善! 太る原因は基礎代謝の低下だと、トレーナーの...

ゴリゴリマッサージで二重あごを解消する方法!木宏衣先生考案

2021年5月29日放送の世界一受けたい授業では、二重あごを解消する方法としてゴリゴリマッサージ!が紹介されました。 教えてくれたのは、エイジングデザイナーの村木宏衣さんです。 ゴリゴリマッサージのやり方! 1.両手の親指をたたん...

グリグリマッサージで目のたるみを解消する方法!木宏衣先生考案

2021年5月29日放送の世界一受けたい授業では、目のたるみを解消する方法としてグリグリマッサージ!が紹介されました。 教えてくれたのは、エイジングデザイナーの村木宏衣さんです。 グリグリマッサージのやり方! 1.両手をグーにして、第...

あむあむマッサージほうれい線対策のやり方!木宏衣先生考案

2021年5月29日放送の世界一受けたい授業では、ほうれい線対策としてあむあむマッサージ!が紹介されました。 エイジングデザイナーの村木宏衣さんが、頭皮の筋肉をほぐして、顔のしわ・たるみ・二重あごを解消し、美しいフェイスラインを手に入れる...
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