ダイエットテニスボールダイエットのやり方!土曜はナニする!? わざわざ出かけるのは億劫だけど、 ぽっこりお腹は解消したいという方必見。 2020年8月15日の”土曜はナニする?”で放送された、予約が取れない10分ティーチャーKAORU(カオル)先生おすすめのテニスボールダイエット!を紹介します。 ... 2021.08.06ダイエット
ダイエットがんばり筋のほぐし方!ほぐせばお腹も足も細くなる効果とは? 2021年6月5日放送の”土曜はナニする”予約の取れない10分ティーチャーでは、”がんばり筋”のほぐし方が紹介されました。 教えてくれたのは、骨格矯正ピラティストレーナー miey(ミー)先生です。 がんばり筋のほぐし方! 筋肉には、... 2021.06.05ダイエット