土曜は何する

土曜は何する:早口言葉エクササイズ!スッキリ小顔が1日たった5分

2021年8月21日放送の土曜は何する、予約が取れない10分ティーチャーでは、1日たったの5分でスッキリ小顔に! 魔法の早口言葉エクササイズが紹介されました。 教えてくれたのは、歯科医師・末光妙子(すえみつたえこ)先生です。 魔法...
ダイエット

土曜は何する:カエル足エクササイズ!やり方とダイエット効果

2021年8月14日放送『土曜はナニする!?』の、予約の取れない10分ティーチャーで放送された、カエル足エクササイズのやり方についてご紹介します。 教えてくれたのは、YouTubeでも人気のパーソナルトレーナー、ユウトレ先生です。 短時...
ダイエット

土曜は何する:下すだけダイエット方法!石村友見先生が教えてくれました

2021年7月10日の「土曜はナニする!?」 予約が取れない10分ティーチャーでは、石村友見先生の下すだけダイエットのやり方が放送されましたので紹介します! 運動が苦手な方にも、続かないということも全くありません⇓ 置き換えダイエット...
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