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ダイエット

土曜は何する:オノマトペダイエットのやり方!らくらく簡単部分やせ

2022年3月26日の土曜はナニするの放送では、「らくらく簡単!全身やせ&部分やせ:オノマトペダイエット」のやり方が紹介されました。 教えてくれたのは、健美の伝道師・ダイエットインストラクターの進藤学先生です。 オノマトペダイエットとは...

土曜は何する:脚やせストレッチのやり方!ねじれ解消で美脚!?

2022年2月26日の土曜はナニする!?では、「究極の脚やせストレッチ」のやり方が紹介されました。 教えてくれたのは、ストレッチで足元から顔までを変えるボディワーカーの森拓郎さんです。 脚やせストレッチのやり方! 足が太いと悩む多くの...

土曜は何する:早口言葉エクササイズ!スッキリ小顔が1日たった5分

2021年8月21日放送の土曜は何する、予約が取れない10分ティーチャーでは、1日たったの5分でスッキリ小顔に! 魔法の早口言葉エクササイズが紹介されました。 教えてくれたのは、歯科医師・末光妙子(すえみつたえこ)先生です。 魔法...
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土曜は何する:カエル足エクササイズ!やり方とダイエット効果

2021年8月14日放送『土曜はナニする!?』の、予約の取れない10分ティーチャーで放送された、カエル足エクササイズのやり方についてご紹介します。 教えてくれたのは、YouTubeでも人気のパーソナルトレーナー、ユウトレ先生です。 短時...
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土曜は何する:下すだけダイエット方法!石村友見先生が教えてくれました

2021年7月10日の「土曜はナニする!?」 予約が取れない10分ティーチャーでは、石村友見先生の下すだけダイエットのやり方が放送されましたので紹介します! 運動が苦手な方にも、続かないということも全くありません⇓ 置き換えダイエット...
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