あさイチあさイチ：股関節ケア！中村先生がストレッチとエクササイズを教えてくれました 2022年2月15日放送のあさイチでは、 美と健康のために“股関節ケア”が紹介されました。 たった10分のストレッチとエクササイズで、垂れ尻やＯ脚などが改善！？ 腰や膝の痛みも軽減できるそうです。 教えてくれたのは、整形外科医・医学博...2022.02.18あさイチ
骨盤骨盤と股関節の痛み放置しているととんでもないことに 骨盤や股関節が時々痛くなる。 何となくここのところ違和感を感じることが多くなってきた。 そんな悩みはないですか？ もしそうだとしたら、偏った筋肉の使い方をしているせいかもしれません。 同じ姿勢のままが多いと、筋肉は縮...2017.09.26骨盤
骨盤骨盤ウォーカーベルトの最安値をいろいろ調べてみました。 「脱・痛い」コスパを考えて、骨盤ウォーカーベルトの最安値を探して調べてみました。 身体を無理に折り曲げる姿勢が多い仕事のせいか？ ここ1,2ヶ月、脚の付け根の部分が痛い状態が続いています。 股関節もたまに痛くなりますが、特...2017.09.22骨盤
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