🌸 2026年最新版

東京都内の花見スポットおすすめ20選
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上野・目黒川・千鳥ヶ淵など定番から穴場まで20か所を厳選紹介。
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更新日:2026年3月 所要時間:約10分 対象:東京都内全エリア

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📋 この記事でわかること

  • 2026年の東京の桜開花予想・満開時期・見頃カレンダー
  • 目的別(カップル・家族・ひとり・友人グループ)おすすめスポット
  • 人気ランキング上位5スポットの特徴と混雑回避のコツ
  • 夜桜ライトアップが楽しめる厳選スポット
  • 8問で自分にぴったりの花見スポットがわかる無料診断の使い方
  • 花見を10倍楽しくする持ち物・マナーチェックリスト

📅2026年 東京の桜開花予想・見頃はいつ?

毎年春になると気になるのが「今年の桜はいつ咲くのか」という問いです。2026年の東京での桜の開花は3月21日頃と予測されており、例年、開花から満開までは1週間から10日ほどです。つまり満開のピークは3月下旬〜4月上旬が中心と見込まれています。

ただし桜の開花は気温に大きく左右されます。暖かい日が続けば早まり、寒の戻りがあれば遅れることもあるため、お花見の計画は直前まで柔軟に調整することをおすすめします。満開前後の約1週間が最も見応えがあり、この時期を狙って訪れると壮観な景色に出会えます。

時期 桜の状況 混雑度 おすすめポイント
3月21日前後 開花宣言・咲き始め ★☆☆ 早起きの花見好きに最適
3月下旬 5〜8分咲き ★★☆ ライトアップと合わせてベスト
3月末〜4月初旬 満開・見頃ピーク ★★★ 最高の花見時期。早朝訪問が吉
4月中旬 花散り・葉桜 ★☆☆ 花吹雪・八重桜を楽しめる
⚠️ 混雑ピークに注意!満開の土日祝日は都内人気スポットが非常に混雑します。新宿御苑などは入場予約制になるスポットもあります。計画は早めに、訪問は平日または早朝がおすすめです。

🏆東京都内の花見スポット 人気ランキング TOP5

2026年3月時点の東京都の人気桜名所ランキングでは、1位「目黒川の桜」、2位「江戸桜通りの桜」、3位「千鳥ヶ淵緑道の桜」、4位「隅田公園の桜」、5位「新宿御苑の桜」という順位となっています。それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。

🌸 目黒川の桜 👑 1位
カップル◎ 夜桜◎ 散策向き カフェ多数

目黒川は池尻大橋付近から中目黒・下目黒エリアにかけての約4kmにわたり、約800本のソメイヨシノが咲き誇ります。中目黒駅周辺では両岸から伸びた桜の枝が川面を覆うようにアーチを描き、まるで「桜のトンネル」の中を歩いているかのような景色が広がります。川沿いにはおしゃれなカフェやレストランも点在し、デートや友人同士の散策にも最適です。

2026年の目黒川ライトアップは桜開花から3月下旬頃まで実施予定。3月28日・29日には「中目黒桜まつり」も開催される予定で、ぼんぼりが灯る夜の幻想的な光景は昼とはまた異なる魅力があります。

アクセス
東急東横線・中目黒駅から徒歩約1分
見頃時期
3月下旬〜4月上旬
入場料
無料
混雑度
★★★(特に週末)
🌸 千鳥ヶ淵緑道の桜 🥉 3位
カップル◎ 夜桜◎ ボート体験 写真映え◎

千鳥ヶ淵緑道の桜は、皇居の内濠のひとつで昭和30年頃に多くの桜が植栽された東京都心有数の花見名所です。ボートや緑道から水面まで枝を伸ばす桜を眺めることができます。お濠の水面に映る桜の景色は「水鏡の桜」として知られ、東京を代表する絶景のひとつです。

千代田のさくらまつりは2026年3月5日〜4月22日まで開催。全長約700mの千鳥ヶ淵緑道では夜桜ライトアップや、お濠の水上から夜桜を堪能できる「区営千鳥ヶ淵ボート場」の夜間特別営業も実施されます。

アクセス
東京メトロ・半蔵門駅から徒歩約5分
見頃時期
3月下旬〜4月上旬
入場料
緑道は無料、ボートは有料
混雑度
★★★(夜間は特に混雑)
🌸 上野恩賜公園の桜
ファミリー◎ お祭り◎ 屋台あり 宴会OK

上野恩賜公園は東京を代表するレジャースポットで、様々な美術館・博物館・不忍池・上野動物園などの名所が目白押しです。春には桜並木を中心に「うえの桜まつり」が開催され、800個の提灯がつるされて照らし出されます。昔ながらの宴会花見文化が根付いており、ファミリーや大人数グループに最適なスポットです。

園内には約800本の桜が植えられており、ソメイヨシノを中心に河津桜やしだれ桜など50種類以上の桜が楽しめます。早咲きから遅咲きまで比較的長い期間花見を満喫できるのが特徴です。

アクセス
JR上野駅から徒歩約3分
見頃時期
3月中旬〜4月上旬
入場料
無料
混雑度
★★★(都内最大級の混雑)
🌸 新宿御苑の桜
ファミリー◎ 静かに楽しむ 多品種◎

都会の中心にありながら広々とした空間でゆったり花見ができる新宿御苑には、園内に約70品種・約900本の桜が植えられています。早咲きの寒桜や河津桜に始まり、3月下旬にはソメイヨシノが見頃を迎え、4月には八重桜が続くため、タイミングをずらして訪れても花見を楽しめるのが魅力です。

宴会目的の花見が少なく落ち着いた雰囲気が特徴。ピクニックや散策をしながら静かに桜を眺めたい人やファミリー・デートに最適です。なお満開の土日は入場予約制となる場合があるため、事前に公式サイトを確認してください。

アクセス
東京メトロ・新宿御苑前駅から徒歩約5分
見頃時期
2月下旬〜4月下旬(品種により異なる)
入場料
一般500円、学生250円(高校生以上)
混雑度
★★☆(入場制限あり)
🌸 隅田公園(隅田川)の桜
フォトジェニック お祭り◎ スカイツリーとのコラボ

隅田川のそばにある隅田公園は毎年多くの人で賑わう人気の名所で、墨田区側と台東区側の両岸にあわせて1,000本もの桜が咲き乱れています。こちらのハイライトは桜と東京スカイツリーの2ショット。青空に映えるスカイツリーと桜が見事な景色を見せてくれます。

2026年3月20日〜4月5日に「墨堤さくらまつり」が開催決定。芸妓茶屋などの江戸情緒を感じる催しにも注目です。また隅田川には屋形船も運航しているので、船から見る桜の特別感にも浸れます。

アクセス
都営浅草線・本所吾妻橋駅から徒歩約6分
見頃時期
3月下旬〜4月上旬
入場料
無料(屋形船は別途)
混雑度
★★★(まつり期間は最大級)

🌙夜桜・ライトアップが楽しめる東京都内の桜スポット

昼間の桜も美しいですが、夜のライトアップされた桜はまた格別の美しさがあります。東京都内でとくに夜桜が楽しめるスポットをご紹介します。

🌙 六義園のしだれ桜(夜桜の女王)
夜桜No.1 しだれ桜 要入場券

六義園のしだれ桜は樹齢約70年の荘厳な大木で、桜の季節になると現在もなお淡いピンクの花を咲かせ、地面に向けて滝を描くように垂れ下がります。桜をライトアップする「春夜の六義園 夜間特別観賞」では、しだれ桜・中の島・吟花亭跡・水香江などが美しくライトアップされます。

📅 夜間特別観賞:3月下旬〜4月上旬予定 日没〜21時
🌙 東京ミッドタウン MIDTOWN BLOSSOM
夜桜◎ レストラン花見 六本木

六本木にある東京ミッドタウンでは開花時に散策やライトアップを楽しむ「MIDTOWN BLOSSOM」を開催。2026年は3月13日〜4月12日まで展開されます。施設内のソメイヨシノ約100本が夜にライトアップされ、館内レストランから桜を眺めながら食事を楽しむことも可能です。

📅 2026年3月13日(金)〜4月12日(日)/ ライトアップ 17〜23時

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東京には魅力的な花見スポットが20か所以上あります。でも、スポットが多すぎてどこに行けばいいか迷ってしまう方も多いはず。そんな悩みを一発で解決してくれるのが「東京桜スポット診断」です。

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あなたのタイプ おすすめの雰囲気 診断でわかること
カップル・デート おしゃれ・夜桜・写真映え 目黒川・六義園・千鳥ヶ淵系
ファミリー・子連れ 広い・屋台あり・安全 上野・隅田公園・昭和記念公園系
友人グループ 宴会・賑やか・お祭り 上野・隅田公園・井の頭公園系
ひとり花見 静か・穴場・ゆったり 新宿御苑・駒場公園・砧公園系
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💡目的別!東京都内の花見スポット選び方ガイド

自分に合った花見スポットを選ぶためには「誰と行くか」と「何を重視するか」の2軸で考えると迷いにくくなります。以下の表を参考にしてみてください。

目的・優先事項 おすすめスポット ポイント
🌙 夜桜・ライトアップ 六義園 / 千鳥ヶ淵 / ミッドタウン 幻想的な夜の桜を堪能
📸 写真映え・SNS映え 目黒川 / 千鳥ヶ淵 / 隅田公園 川×桜・スカイツリー×桜など絵になる
👨‍👩‍👧 子連れ・ファミリー 上野恩賜公園 / 隅田公園 広い・屋台あり・動物園も近い
🍱 お弁当・レジャーシート 新宿御苑 / 砧公園 / 井の頭公園 広い芝生でゆったり花見
🚃 交通アクセス重視 千鳥ヶ淵 / 上野 / 新宿御苑 主要路線から徒歩圏内
🔇 静かに楽しみたい 新宿御苑 / 駒場公園 / 六義園 落ち着いた雰囲気、宴会なし

🎒花見を10倍楽しむ!持ち物・マナーチェックリスト

🌸 花見の持ち物チェックリスト

  • レジャーシート(防水タイプが便利)
  • お弁当・お菓子・飲み物(アルコールは持込禁止の公園もあり要確認)
  • ウェットティッシュ・除菌シート(屋外での食事前後に)
  • ゴミ袋(花見の場所はゴミ箱が少ない)
  • 防寒具(3月下旬でも夜は冷える場合あり)
  • 日焼け止め(4月は紫外線が強くなる)
  • 折りたたみ椅子(長時間の場合に便利)
  • モバイルバッテリー(写真・地図アプリ用)
⚠️ 花見マナーの注意点
新宿御苑はアルコール持込禁止です。場所取りは公園のルールに従いましょう。ゴミは必ず持ち帰り、周辺の住民への配慮も大切です。桜の木の下に立ち入り禁止ロープが張られている場合は必ず守りましょう。

東京都内の花見スポットについてよくある質問

Q 2026年の東京の桜の見頃はいつですか?
A
2026年の東京の桜は3月21日頃に開花予想で、満開は3月下旬〜4月上旬が見込まれます。ただし気温の変化によって前後することがあるため、訪問前に最新の開花情報を確認することをおすすめします。
Q 混雑を避けるにはどうすればいいですか?
A
満開の土日祝日は最も混雑します。平日の訪問か、早朝(8〜9時台)の訪問がおすすめです。また、混雑度が低い穴場スポットに行くのも手。診断ツールでは「混雑を避けたい」という条件でスポットを絞り込むことができます。
Q 花見スポット診断はどんな質問が出てきますか?
A
「誰と行くか(カップル・家族・友人・ひとり)」「どんな雰囲気が好きか(賑やか・静か)」「夜桜を楽しみたいか」「広い芝生でシートを広げたいか」など8つの質問です。約2分で回答でき、登録不要・完全無料です。
Q 診断後に宿泊予約もできますか?
A
はい。診断結果ページからそのまま楽天トラベルで周辺の宿泊施設を検索・予約することができます。日帰りだけでなく、1泊して桜を満喫したい場合にも便利な設計です。

📌まとめ|2026年の東京都内花見は「診断」から始めよう

東京には個性の異なる花見スポットが20か所以上あります。定番の上野・目黒川・千鳥ヶ淵から夜桜の六義園、静かな新宿御苑まで、「正解」はあなたの目的と一緒に行く人によって変わります。

自力で調べると、スポット選びだけで多くの時間がかかってしまいます。だからこそ、8問・2分の診断ツールで効率よく自分向けのスポットを絞り込んでしまうのが一番の近道です。

桜の満開は短い。今が動き出すベストタイミングです。

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※掲載情報は2026年3月時点のものです。開花状況・イベント詳細・料金は変更される場合があります。最新情報は各スポットの公式サイトにてご確認ください。